お知らせ

2016.4 トレーニング報告

4月は、ドリブルの基礎となる「切り返し」をテーマとし、トレーニングを重ねてきました。切り返しは、ドリブルのベースです。インサイド、アウトサイド、足裏を使いドリブルしている方向から逆方向にボールを運び、相手の逆を突く。そして相手との距離感、間合い、タイミング、緩急、メンタル、体の使い方など頭と体を使った感覚を身に着け、この駆け引きに勝たなければ相手を抜くことは出来ません。多くのドリル、多くの実践で個々のドリブル技術を向上させましょう。

幼児・低学年クラスでは、ドリルの技術が素晴らしい選手が多くなってきました。それを実践で使えるよう実践でのチャレンジを継続していきましょう。高学年クラスは、実践で使える技術を身につけなければ意味がない。ドリブルは360度の方向に進むこと出来なければ、プレーの幅が広がらない。ほとんどの選手が120度程度しかドリブルが出来ていない。みんなで技術上げていきましょう。

5月は、幼児「ドリブルの基礎」小学生「フェイント&トップスピードのドリブル」